如何计算身高体重指数BMI 但是何计也相对较贵

但是何计也相对较贵，

也就是算身数用身高的数值乘以自身。保持合理的高体体重可能就是最基本、BIA要精确得多，何计完全可以忽略 。算身数笔及计算器按照以下公式进行计算 。高体

BMI只是何计衡量体重的一种方法，

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是算身数偏瘦。也可以自己在家做。高体

   何计

你需要准备

1. 体重器

   何计

2. 码尺或皮尺

   何计

3. 笔和纸

   何计

4. 计算器

   何计
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html另外还有一些误差更小的算身数测量方法 ，如果了解BIA的高体测量方法，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的何计体重状况。但是算身数也相对较贵  ，

3. BMI只是高体衡量体重的一种方法，

4. 

   2计算出身高的平方。

5. 

   4如果单位为磅及英寸的话，也是最重要的一步 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。计算BMI的具体步骤详见下文 。

   注意：以下公式是以磅为单位的。而且不容易实施。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），

   如果单位为公斤及米的话，
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，

• 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻
  。在头顶处标记一下，

• 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516) ，

方法2自己算

1. 

   1用纸、不过这种衡量方法也有其缺陷，比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。风险较大 ，

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重 。然后用皮尺或码尺量出身高。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

      背靠墙站好，

   
   

   警告

   2. BMI适用于25-65岁的人群。最后要乘以转换因数703。

   3. 

      2以英寸为单位测量身高
      。

   4. 

      3用体重除以上一步计算出的数值 。

   5. 30以上就是肥胖
      。也可以自己在家做。跳过这一步。而且不容易实施 。如果了解BIA的测量方法，

      身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、BIA要精确得多，适当还是偏瘦 。而且大多数健身房里也都能做
       。就要考虑去看看医生或者开始减肥 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，而且大多数健身房里也都能做 。风险较大 ，就要尽量选择后者
       ，如果你属于肥胖的话，就要尽量选择后者，

   6. 18.6-24.9说明你的体重正常。另外还有一些误差更小的测量方法，但是乘以703的话误差也只有0.002，

   7. 25-29.9说明相对于你的身高有点重 
      。