在汤盒中重新加少许油 ,充满取出待用;

  4 、异域放入芹菜丁和洋葱丁 ,风情均匀  ,日暖南瓜去皮切小块 ,汤分倒入咖喱酱,钟泰取出一半的式南汤料和全部汤 ,鱼露少许 、瓜羹倒入料理机打成糊;

  12 、充满撒入适量现磨的异域黑胡椒粉;

  9、与剩下的风情汤料混合 ,黑胡椒少许

  做法 :

  1 、日暖姜1小块

  调料:咖喱酱适量、汤分倒入一大碗煮开的钟泰高汤 ,700W微波火力加热3分钟;

  11 、式南加入之前处理过的南瓜块,加入一勺橄榄油 ,拌匀;

  8  、没过食材,根据个人口味加入适量姜末;

  6 、加入几滴鱼露(可省略);

  10、搅拌均匀;

  3、南瓜放入汤盒 ,盖上汤盒盒盖,700W微波火力继续加热1分钟 ,700W微波火力加热2分钟,

撒少许香芹末即可。

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、芹菜1根 、芹菜和洋葱切丁,倒回汤盒 ,姜切末;

  2、充分拌匀;

  7 、700W微波火力加热1分钟;

  5、盖上汤盒 ,