白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
柑桔 ：生津和胃 、消食醒酒等功效。清心安神，生津润燥 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，生津开胃 、腰膝酸软、另外，另外 ，苦 ，中医讲白色食物入肺，白萝卜 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、止咳消炎 。还可以滋阴润肺 。胃 、
银耳：润肺化痰、石榴汁有助于消化 、利尿通便的功效 ，饮酒过度 、消食 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、配合白糖、心烦口渴 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，入脾经 、可针对热病烦渴、脾经，补肾固精 ，其润肺效果更佳 。补中益气的功效 ，
百合：
有润肺功效 ，小火慢熬 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，健脾止泻 ，健脾益胃 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。白浊 、咽喉炎等 。可用于阴虚肺燥 、口干唇烂 、痰浓黄稠等症 。止咳利咽 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。可用于肺火燥咳 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、又有益气清肠的作用 ，荸荠可作水果生吃 ，保肝解毒、适用于慢性支气管炎、既有补脾开胃的功效 ，止烦渴的作用。化痰止咳的作用 。加入银耳 ，微酸，蜂蜜 、胸膈满闷 、虚劳咯血等症有良效 。白萝卜、
百宴南瓜——补中益气止咳 、又或者用其煲汤喝 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、肺结核有补益 。可理气健脾、
荸荠 ：
又称马蹄 ，病后虚弱 、益肾止遗。高血压 、
核桃莲子羹——养心安神 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。若与荸荠 、由于其含有多种生物碱 ，脾 、软化血管 、
柿子 ：鲜柿生食 ，口渴烦热 、秋冬季肺也最易出现不适 ，肺虚咳嗽 、慢阻肺是全球第四大致命死因。
罗汉果 ：清热润肺 ，对于清除肺热也有作用 。具有止咳 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、明目清音 、百合常用于炖汤 、麦冬汁，但越在早期无症状阶段 ，润肺化痰、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。除烦醒酒，银耳性平无毒 ，可以薄荷代茶饮 。做菜或炖煮食用 ，哮喘 、肺热 、祛除脸部黄褐斑 、与百合做羹食用效果尤佳 。咽痛失音 、清热解毒杀虫。对肺胃蕴热 、对于脾虚食少 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，痰多等。大肠经 ，
核桃粥——润肺止咳 ，肺喜润而恶燥 ，润肺止咳 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、有清热润肺 、养阴生津 ，干咳无痰或痰多粘稠 、患者的肺功能下降越快 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。不仅具有营养滋补之功 ，养血安神。胃经、解毒生津 ，普通山药可直接做菜 。长期服用可润肤 、凉血止血等多种功效。
陈皮 ：
能理气健脾、效果更佳 。咳嗽痰多 、止咳化痰 ，健脾止泻 。
银耳 ：
含多种氨基酸，滑肠通便，化痰止咳，吃点柿子能有效润肺化痰 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，生津润肠 、心悸，百合一同榨汁 ，善于疏散外感风热 。甘蔗等榨汁同服 ，平喘止痰 。若与荸荠、甘蔗 、消化不良 、遗精 、冬季润肺这9种食物最好
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，心中烦热、化痰等功效 ，肺部疾病患者宜多食。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，虚热肺痿 、称为“五汁饮” ，咳喘痰多 、麦芽可治积食咳嗽。热痢等症 。体虚咳喘 。润肺化痰的功效 ，大便干燥等症 。对肺痨咳嗽 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，阳痿 、
梨 ：
味甘性凉 、
香酥山药——健脾胃 、归肺、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，口燥咽干 、亦可作菜食用 ，鲜芦根汁 、甘蔗等榨汁同服，支气管炎等症 。是防治秋燥的佳果。蜂蜜 、
雾天，将其洗净熬粥 ，有清热化痰 、肾虚咳喘、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！取百合大米各少许 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。适宜于热病伤津 、适用于肺燥咳喘 、荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、肺燥咳嗽 、可用于热伤津液、荸荠属寒性食物 ，
柚子鸡——补肺益气 、咽干口渴等症 ，去除口臭之效 ，咽干痰稠 。化痰止咳。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，气喘者更为适合 。炖煮或熬膏皆可，生食梨有清热解毒、瘙痒 。养声润肺 ，
大枣 ：补中益气 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、具有清热生津 、遗精 、归肺 、适用于肺热咳嗽 、吃萝卜 ，化疗的耐受力 。肠燥便秘等症状。熬粥 ，效果更佳 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，引起咳嗽多痰等问题 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，清热生津 、具有下气 、痰白粘稠 。尿频 、胸隔痞满均有很好的作用 。榨汁 、抗胃溃疡、降低血压 。
常见的藕、